Tu in centru | Homepage
Ce fac in weekend oamenii pe care ii admiri

Ce fac in weekend oamenii pe care ii admiri

0 Comments 🕔13.Aug 2015

Cu totii admiram oamenii care au succes profesional. Ii studiem, ii analizam, invatam de la ei si ii consideram mentori. De regula, suntem atenti la comportamentul pe care acestia il au de luni pana vineri, considerand weekend-ul este “pentru noi” dar, de multe ori, folosim acest timp gresit, ajungand sa ii irosim si sa il regretam duminica seara.

Cum se face ca oamenii de succes evolueaza constant si sunt mereu multumiti de ei insisi?
Raspunsul ar fi ca acestia sunt intr-o dezvoltare continua, inclusiv in weekend.

1. Se trezesc la aceeasi ora ca si in timpul zilelor de lucru

De mica ai fost obisnuita sa dormi mai mult in weekend, ca sa recuperezi somnul pierdut in restul saptamanii. OK, dar daca te trezesti la 10 si termini cu tot ritualul la 12 ai pierdut practic o patrime de weekend. Esti dispusa sa renunti la o patrime din timpul liber doar ca sa recuperezi somn?

Cred ca ai observat deja: felul in care iti petreci o zi depinde de modul in care o incepi; daca ai un start lent, fara activitati clare, fara sa termini ce ai inceput, asta vei face toata ziua. Stiu ca e timp liber si ar trebui sa “faci ce vrei” sau “sa stai, pur si simplu” dar gandeste-te cu ce amintiri vrei sa ramai dupa fiecare weekend. Au meritat cele doua zile libere? Chiar te-ai relaxat sau te-ai incarcat cu o stare de lene din care nu mai poti sa iesi luni dimineata?

2. Dimineata este pentru ei

Ne facem timp pentru tot din jurul nostru: familie, afacere, casa, prieteni, dar mai putin pentru noi. De aceea iti spun mereu sa “Fii TU in centru!” si sa profiti de diminetile de weekend pentru a te preocupa de tine, de hobby-urile tale. Este un mod excelent de a-ti mentine tonusul si buna dispozitie. Totodata, iti da acea motivatie si energie de a te trezi repede si, apoi, de a continua sa ai o zi minunata.

3. Traiesc periculos :)

Viata e foarte frumoasa daca o traiesti in afara rutinei. Oamenii de succes au grija sa isi condimenteze viata astfel incat sa se bucure de ea si sa evite plictiseala si monotonia. Isi cumpara bilete la un concert sau o piesa, merg la restaurant impreuna cu oamenii dragi, incearca sporturi noi, fac multa miscare, se joaca cu copiii.

Planifica aceste activitati din timpul saptamanii, astel incat sa stie ca ele ii asteapta in weekend. Studiile arata ca anticiparea ca ceva bun sa se intample creste gradul de satisfactie al activitatii. In plus, sa stii ca te asteapta ceva interesant in weekend te ajuta sa ai o saptamana buna.

4. Isi cultiva o pasiune

Munca fara pauze este epuizanta. Functionam cel mai bine atunci cand imbinam necesitatea cu activitatile relaxante. Practicarea unui hobby este un mod excelent de a scapa de stres si de a-ti deschide mintea spre noi moduri de gandire. Poti face orice: sport, pictura, citit, alergat, cusut, scris – orice iti face placere.

5. Lucreaza eficient de luni pana vineri apoi se deconecteaza total

Daca esti in weekend dar inca te gandesti la problemele firmei, inseamna nu esti in weekend. Timpul liber este liber daca esti si tu acolo, prezenta si cu mintea, nu doar fizic. Tine de organizare. De organizarea timpului si de organizarea ta interna. Daca reusesti de luni dimineata pana vineri seara sa termini tot ce ai de lucru, atunci vei avea un weekend relaxant. Daca nu poti sa te organizezi si ajungi ca vineri dupa amiaza sa fii presata de deadline-uri, facturi pe care nu le-ai verificat, oameni cu care inca nu ai vorbit, comentarii la care nu ai raspuns, angajati nemultumiti carora nici saptamana asta nu le-ai raspuns, etc. e clar ca weekendul tau nu doar ca nu va fi placut, dar va fi un stres in plus pentru ca te impiedica practic sa iti termini treaba. Si vei lucra si in weekend.
E pacat sa pierzi doua zile doar pentru ca ai pierdut alte cinci inainte.

6. Nu isi propun sa faca totul in acest weekend

De multe ori asteptam weekendul de parca ar fi singura noastra sansa sa facem tot ce ne dorim “cu adevarat” si nu putem face in timpul saptamanii. Asa ca ajungem vineri seara cu o lista impresionanta pentru doua zile in care, de fapt, ar trebui sa ne odihnim. Nu uita ca, de luni pana vineri, exista si seri. Obisnuieste-te sa rezolvi din planul pentru weekend in cate o seara, pentru ca acele doua zile sa fie cu adevarat relaxante.

7. Mentin casa “acasa”

Un om are nevoie sa stie ca mereu se poate intoarce acasa; este ceea ce ii mentine spiritul treaz si tanar, este ceea ce ii da incredere ca poate reusi tot ce isi propune, ca cineva are incredere in el si il sustine. Ai grija de “acasa” si mentine-o curata, ordonata, decorata pe gustul tau, astfel incat sa te regasesti in ea si sa te primesca in fiecare seara cu atmosfera de care ai nevoie.

8. Fac o retrospectiva

Este bine ca, ocazional, sa rememorezi ceea ce s-a intamplat intr-o perioada de timp si sa anlizezi ce ai facut si mai ales cum. Oamenii care au afaceri proprii si isi doresc ca ele sa functioneze perfect, isi aloca timp pentru a se gandi cum au gestionat o anume propblema, cum a decurs o discutie cu un posibil partener, ce ar fi putut spune mai bine in discutia cu un client nemultumit, cum sa dezvolte o ramura a afacerii. O recapitulare saptamanala este un instrument excelent pentru dezvoltare. Cand privesti lucrurile din afara, dupa ce s-au finalizat, le vezi intr-o alta lumina si poti sa le interpretezi in alt mod.

9. Petrec timp cu familia

Timpul petrecut cu familia este esential pentru relaxarea in weekend. Pentru ca familia este importanta, iar tu esti parte din ea. Faceti lucruri impreuna: vizitati muzee, mergeti in parc, jucati-va toti pe covor, improvitati un joc doar al vostru, mergeti la rude, gatiti – faceti orice, dar impreuna.

10. Se pregatesc pentru saptamana urmatoare

Aloca 10-15 minute pentru saptamana ce urmeaza. Daca exista ceva care, deja facut, te-ar ajuta sa ai o saptamana mai buna, fa-l in weekend. Luni dimineata vei fi mai increzatoare stiind ca ai un plan pe care acum trebuie doar sa il urmezi, fara sa te blochezi in lucruri marunte.

Schimba-ti programul chiar de weekendul acesta si vei vedea cum saptamana viitoare va fi una din cele mai bune pe care le-ai avut pana acum!

Please follow and like us:

Similar Articles

Get up and do it!

Get up and do it! 0

Imi plac discursurile motivationale care transmit mai mult decat energie si sloganuri populare. Multi speakeri

In afaceri trebuie sa pui si suflet, nu doar bani. Dr. Cristina Chiper, Life Dental Spa

In afaceri trebuie sa pui si suflet, nu doar bani. Dr. Cristina Chiper, Life Dental Spa 0

Cristina Chiper este medic dentist, antreprenor, specialist terapii complementare si medicini traditionale orientale, vegetariana de

Oamenii creativi si inspiratia pe care ne-o ofera

Oamenii creativi si inspiratia pe care ne-o ofera 0

Imi place sa modific lucrurile, ideile, conceptiile. De aceea scriu, in ideea ca poate ajuta

Despre succes, creativitate si implinirea pasiunilor cu Stan Lee, creatorul lui Spider-Man

Despre succes, creativitate si implinirea pasiunilor cu Stan Lee, creatorul lui Spider-Man 0

  Stan Lee este cel care a i-a creat pe Spider-Man, Hulk, Fantastic Four, Iron Man,

3 pasi simpli prin care sa lucrezi asa cum iti place

3 pasi simpli prin care sa lucrezi asa cum iti place 0

De cate ori ai auzit ca la job “nu faci mereu ce iti place, dar

No Comments

0 comentarii!

Posteaza primul comentariu pentru acest post!

Scrie parerea ta

Your email address will not be published. Required fields are marked *